È una routine quotidiana, di meditazioni ed esercizi fisici, che tutti i monaci Shaolin eseguono al mattino prima di cominciare le loro attività, per evocare ogni mattina energia fisica e mentale, entusiasmo, pazienza e fiducia in se stessi.
Ormai da più di millecinquecento anni, questo rito fa parte della vita dei monaci Shaolin, perché si è rivelato straordinariamente efficace per preparare il corpo e la mente allo svolgimento dei propri doveri quotidiani con un attitudine di successo.
È una routine quotidiana, di meditazioni ed esercizi fisici, che tutti i monaci Shaolin eseguono al mattino prima di cominciare le loro attività, per evocare ogni mattina energia fisica e mentale, entusiasmo, pazienza e fiducia in se stessi.
Ormai da più di millecinquecento anni, questo rito fa parte della vita dei monaci Shaolin, perché si è rivelato straordinariamente efficace per preparare il corpo e la mente allo svolgimento dei propri doveri quotidiani con un attitudine di successo.
