Shàolín Summer Training
IMMUNE BOOSTER: 5 esercizi per rafforzare il tuo organismo
Video 1: Esercizi Preliminari
Nel primo video il Maestro Shì-Héng-Chán presenta gli esercizi preliminari indispensabili per il riscaldamento dei muscoli, dei tendini, delle articolazioni e delle fasce in cui il Wèi-Qi (l'energia protettrice, sinonimo di Sistema Immunitario) dovrà fluire liberamente durante la pratica dei 5 esercizi di "Shàolín Immune Booster". I Maestri Shàolín insistono sulla necessità di questi esercizi preparatori in grado di determinare la differenza nel risultato della pratica stessa.
Video 2: Esercizi "Shàolín Immune Booster”
Nel secondo video il Maestro Shì-Héng-Chán presenta i cinque esercizi per il potenziamento del Sistema Immunitario e dei Polmoni: l'intero sistema "Shàolín Immune Booster". Ogni esercizio viene presentato più volte, da differenti angolazioni, con dettagliate spiegazioni che seguono ogni movimento e respirazione, per assicurare un apprendimento chiaro e sicuro.