SHAOLIN RETREAT
10-12 Maggio 2024
“SHAOLIN TRAINING NEL TEMPIO”
presso BOROBUDUR - “Il Tempio del Cielo Sulla Terra”
10 POSTI DISPONIBILI
PERCHÈ PARTECIPARE?
Per potenziare il tuo corpo, rafforzare la tua mente e frequentare il tuo spirito.
Per fare un’esperienza unica dove potrai vivere come un vero monaco Shaolin per due giorni,
nella semplicità della vita comunitaria, dove i monaci condividono, il cibo, la meditazione, la preghiera,
l’allenamento fisico e il riposo; dove imparerai ad armonizzare i muscoli, i tendini e le ossa per fluidificare i tuoi movimenti e renderli più efficaci col la pratica matutina del Tong-zi-gong (Lo Yoga di Shaolin).
Per liberarti dai pensieri deprimenti e distruttivi, dalle emozioni tossiche che frenano e sabotano il tuo successo in tutti i campi della vita con la tecnica di Meditazione Chan dell’“Inversione”.
Sarà un training Shaolin perfetto progettato per Te! Per farti conseguire in soli due giorni:
Forza,Entusiasmo, determinazione e assenza di paura e tornare sul campo di battaglia della vita: addestrato,allenato, preparato e protetto.
Se impari a tenere uniti corpo e mente nulla potrà mai fermare i tuoi desideri e la tua determinazione, perchè:
Ti aiuterà a superare le situazioni difficili della tua vita con un ritiro emotivo dal campo di battaglia
del quotidiano, che te le mostrerà più in prospettiva.
studieremo il nuovo e più efficace metodo Shaolin Kung-fu Duanpin che include il combattimento e
la difesa personale.
imparerai il metodo superiore di Qì-gong Shiba Luohan Shou “I 18 Palmi di Luohan” che renderà il
tuo corpo d’acciaio.
apprenderai come autogestirti nelle piccole cose giornaliere e soprattutto ad essere regolare
nell’allenamento fisico quotidiano.
Cogliere questa occasione, significa darsi l’opportunità di riassestare la propria vita apprendendo mezzi, metodi, strumenti che potrai usare da subito, e per sempre, per essere la migliore versione di te stesso, per te e per chi ami.
Il Maestro Chan ti guiderà in un cammino di rigenerazione tra contemplazione e addestramento, per farti vivere un viaggio tra meditazione e movimento, che ti rivelerà gradualmente il legame tra il tuo mondo invisibile e il tuo mondo visibile, utili per farti:
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affrontare la tua debolezza;
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conoscere la tua forza;
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riparare la tua autostima;
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curare le ferite della battaglia della vita;
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ricalibrare il tuo potenziale secondo il metodo della difficoltà crescente;
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diventare inflessibile di fronte alle provocazioni;
Il Suono Che Guarisce
La Terapia Vibrazionale con le Campane Tibetane:
risultato di una fusione a nove metalli, incluso l’oro."
CON
Gabbriella Braglia
- vibration therapy -
Terapista esperta in Vibration Therapy con più di 40 anni di esperienza!
Le campane tibetane
I 7 strumenti producono suoni , vibrazioni ed onde ad alte frequenze.
Attraverso l’applicazione di un principio di Fisica che afferma :
IL suono attraverso l’acqua viaggia a 1500 mt. al secondo.
Mettendo in pratica tale principio ponendo quindi, una piccola quantità di acqua all’interno delle Camapane Tibetane appoggiate sul corpo della persona ricevente, si ottiene una diffusione immediata di vibrazioni che creano un benessere pisco-fisico.
I metalli usati per la realizzazione degli strumenti entrano in relazione con il sistema Linfonoidale, composto da linfa e ormoni. La parola ormone deriva dal termine greco “hormano” che significa ,mettere in moto, stimolo, eccitazione.
Un ormone è quindi un messaggero che trasmette informazioni complesse, con grande precisione funzionale ad una velocità incredibile.
Gli ormoni vengono raggruppati in quattro categorie e fungono da regolatori del bio-ritmo che interagendo con gli atomi riallineano il magnetismo cellulare. La tecnica è semplice ed i risultati sorprendentemente efficaci.
Possono ricevere questo tipo di trattamenti:
Portatori di pace-maker
Donne in stato di gravidanza
Cardiopatici
Non Udenti ed Inversamente abili
Ogni Essere Umano è :
Suono, Vibrazione, Elettricità, Acqua e… come afferma il Dr Masaru Emoto
“l’acqua sottoposta alle vibrazioni di musica e parole armoniche, forma cristalli belli e simmetrici, l’acqua sottoposta alle vibrazioni di musica e parole disarmoniche reagisce creando strutture amorfe e squilibrate”.
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affrontare la tua debolezza;
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conoscere la tua forza;
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riparare la tua autostima;
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curare le ferite della battaglia della vita;
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ricalibrare il tuo potenziale secondo il metodo della difficoltà crescente;
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diventare inflessibile di fronte alle provocazioni;
LOCATION
BOROBUDUR
TEMPIO DEL CIELO SULLA TERRA
(Albagnano Healing Meditation Centre)
Immagina un luogo dove il tempo scorre lento, il sole scalda il cuore e il silenzio cura lo spirito. Un paesaggio da favola, dove puoi staccare la spina e immergerti in un mondo di esperienze che accarezzano corpo e mente.
Un paesaggio di magica bellezza e di potenza spirituale, nel bosco tra le montagne ondeggianti abbellite dai pini e castagni a ridosso del Parco Nazionale della Val Grande:
“Qualsiasi cosa fai, falla col cuore”, è espresso nell'abbraccio tra Yin e Yang, tra Oriente e Occidente, che si respira in tutto l'ambiente:
dal design ispirato all'arte del Feng Shui, al suggestivo paesaggio sul lago, circondato dalle montagne:
questo è lo scenario perfetto per fare un'esperienza di benessere totale, di equilibrio psico-fisico, a contatto con la natura.
un Giardino dell'Essere che offre una pace ineguagliabile dove poter meditare, ritrovare sé stessi, ritagliarsi una pausa dal mondo e sentirsi liberi,
regalandosi qualche attenzione per recuperare l'armonia tra corpo e mente, che lo stress quotidiano inesorabilmente cancella.
Qui, l'anima è al centro di ogni cosa e il concetto Shaolin di benessere olistico:
È in questo luogo incantevole che ti propongo un percorso rigenerante all'insegna dei ritmi di meditazione e training sperimentabili solo nel Tempio Shaolin
per tornare al centro della tua energia, aumentare l'attività antivirale e stimolare il tuo organismo a reagire
ai sintomi depressivi dovuti allo stress della vita di tutti i giorni.
Un percorso breve ma intenso, dove potrai disintossicarti dalla tecnologia con le attività tech-free dell'antica Tradizione Shaolin, per rigenerare corpo, mente e spirito.
Per stare bene infatti, è importante anche la forma fisica “mens sana in corpore sano”. Se davvero vuoi vivere una rinascita completa l'allenamento è fondamentale.
Qui potrai fare meravigliose esperienze “soulful”, in cui si alternano:
le passeggiate naturalistiche nei boschi,
gli esercizi salutistici e potenzianti di Shaolin,
le meravigliose meditazioni guidate,
la pratica del Taiji e del Qi-Gong, nel silenzio di fronte al lago e in riva al ruscello,
la buona cucina vegetariana.
Puoi meditare da solo o in compagnia, nella sala di meditazione del Tempio, tra il suono delle campane tibetane e il profumo delle essenze aromatiche,
o tra i profumi del bosco e le tante nicchie di raccoglimento spirituale.
Puoi esercitarti sull’erba o nell'area panoramica sulla terrazza, luogo energetico a un passo dal cielo, dove puoi godere dall'aria fresca e del magnifico paesaggio sul lago.
VITTO & ALLOGGIO
Puoi scegliere di alloggiare in un dormitorio o una stanza singola, spazi semplici ma confortevoli, con incluse colazione pranzo e cena.
Soggiornandovi, sarai circondato da un bellissimo ambiente, da magnifiche vedute, da compagnia spirituale di persone che provengono da diversi paesi del mondo e potrai visitare un tempio straordinario o partecipare alle sue numerose attività spirituali.
Caffetteria Shimbu
La caffetteria è aperta tutti i giorni dalle 8.00 alle 17.00. Serviamo caffè tipici italiani, tè equo-solidali e tisane, succhi biologici di stagione, snack salati e dolci, piatti freddi e caldi.
Il cibo è vegetariano al 100% e la nostra selezione di bevande è biologica al 100%.
Shimbu Buffet
Il centro offre quotidianamente un semplice buffet vegetariano per pranzo e cena, preparato con amore e cura dai nostri praticanti di Karma Yoga.
Offriamo piatti italiani, asiatici, brasiliani e altri, realizzati con frutta e verdura fresca e di stagione, crude e cotte. Il pranzo viene servito alle 13.00 e la cena alle 19.00 o alle 20.00 (in base al programma).
PROGRAMMA GIORNALIERO
Da Venerdì 10 a domenica
12 Maggio 2024
7.30: Meditazione Chan dell’”Inversione” nel Tempio (Gompa)
8.15: Colazione
9.30: Addestramento della mattina
SOLO PRIMO GIORNO:
(10.00 - 12.30: Arrivo-Reception
12.45: Briefing d’accoglienza al Tempio)
12:30: Termine addestramento della mattina
18.00: termine dell’addestramento pomeridiano
doccia
19.00: Cena
20.15: 1° Lezione di “Scienza e Coscienza” nel Tempio con programma Q e A
21.00: Riposo
Domenica 12 Aprile 2024 ore 16,00 termine dello Shaolin Retreat, foto di gruppo Saluto.
*Attrezzatura opzionale:
Divisa Shaolin; Scarpe da esterno.
SHAOLIN RETREAT
10-12 Maggio 2024
“SHAOLIN TRAINING NEL TEMPIO”
presso BOROBUDUR - “Il Tempio del Cielo Sulla Terra”
(Albagnano Healing Meditation Centre)
12 POSTI DISPONIBILI
CONTRIBUTO DI PARTECIPAZIONE AL RITIRO*:
289€ SOCI
314€ NO SOCI**
INVECE DI 410 Euro
(vitto e alloggio a parte)
**(inclusa iscrizione e assicurazione CONI)
Se desideri partecipare iscriviti subito, perché i posti disponibili sono 12.
per chi si iscrive entro il 15 marzo in regalo libro Best-Seller “Ricordati Chi sei”
PAGAMENTO DA EFFETTUARE TRAMITE BONIFICO
INTESTATARIO CONTO: ASD Shaolin Temple Italy
Conto 1000/123166 - Filiale Di Milano
IBAN IT45V0306909606100000123166
causale: Ritiro Shaolin d’estate
VITTO e ALLOGGIO nel TEMPIO
a partire da 45 € al giorno (Tessera associativa, per coloro che non ne sono già provvisti, inclusa)
DA VERSARE ALL'ARRIVO ALLA RECEPTION DI ALBAGNANO HEALING MEDITATION CENTER
Dopo il versamento della Quota inviare il Cro a maestro@shihengchan.com a seguito sarete inseriti in due Chat Watsapp, una per prenotare vitto e alloggio e una per ricevere insegnamenti preparatori in vista dell’incontro.
*ART.13) - Nel caso in cui l'iscritto sia impossibile a partecipare al ritiro per qualsiasi ragione (ad esempio, per motivi di salute, di lavoro o quant'altro), per le regole statutarie di ASD Shaolin Temple Italy è esclusa la possibilità di ottenere un rimborso economico.