Attività accessibile in libera associazione
“ISCRIZIONI LAST-MINUTE” ENTRO IL 15 MAGGIO
Weekend 27-29 MAGGIO 2022
“EMPOWERMENT
SHAOLIN RETREAT”
“RIGENERA E POTENZIA LA TUA ENERGIA”
di Shifu Shi-Heng-Chan
IN PRESENZA
In questo Shaolin Retreat di Primavera, il Maestro Chan ti guida nella pratica della Centratura Energetica della Tradizione Shaolin.
“Come lasciare andare il passato, per vivere liberi il presente”, può aiutarti a:
- Allinearti costantemente con la tua bussola interiore, interiore
- Restare nel flusso dell'armonia con l'Universo
- Conoscere meglio Te stesso e gli altri,
- Restare più calmo e sereno anche di fronte alle sfide ei temibili imprevisti.
quando
27-29 Maggio 2022
dove
presso Albagnano Healing Meditation Centre
V.Campo dell'Eva, 1 - Albagnano di Bée (VB)
Il posto
Immagina un luogo dove il tempo scorre lento, il sole scalda il cuore e il silenzio cura lo spirito. Un paesaggio da favola, dove puoi staccare la spina e immergerti in un mondo di esperienze che accarezzano corpo e mente.
Un paesaggio di magica bellezza e di potenza spirituale, nel bosco tra le montagne ondeggianti abbellite dai pini e castagni a ridosso del Parco Nazionale della Val Grande: un Giardino dell'Essere che offre una pace ineguagliabile dove poter meditare, ritrovare sé stessi, ritagliarsi una pausa dal mondo e sentirsi liberi, regalandosi qualche attenzione per recuperare l'armonia tra corpo e mente, che lo stress quotidiano inesorabilmente cancella.
Qui, l'anima è al centro di ogni cosa e il concetto Shaolin di benessere olistico: “Qualsiasi cosa fai, falla col cuore”, è espresso nell'abbraccio tra Yin e Yang, tra Oriente e Occidente, che si respira in tutto l ' ambiente: dal design ispirato all'arte del Feng Shui, al suggestivo paesaggio sul lago, circondato dalle montagne: questo è lo scenario perfetto per fare un'esperienza di benessere totale, di equilibrio psico-fisico, a contatto con la natura.
E' in questo luogo incantevole che ti propongo una vacanza rigenerante all'insegna dei ritmi di meditazione e training sperimentabili solo nel Tempio Shaolin per tornare al centro della tua energia , aumentare l'attività antivirale e stimolare il tuo organismo a reagire ai sintomi depressivi dovuti allo stress del prolungato lockdown.
Una vacanza dove puoi disintossicarti dalla tecnologia con le attività tech-free dell'antica Tradizione Shaolin, per rigenerare corpo, mente e spirito. Per stare bene infatti, è importante anche la forma fisica “mens sana in corpore sano”. Se davvero vuoi vivere una rinascita completa l'allenamento è fondamentale. Qui potrai fare meravigliose esperienze “soulful”, in cui si alternano:
le passeggiate naturalistiche nei boschi,
gli esercizi salutistici e potenzianti di Shaolin,
le meravigliose meditazioni guidate,
la pratica del Taiji e del Qi-Gong, nel silenzio di fronte al lago e in riva al ruscello,
la buona cucina vegetariana.
Puoi meditare da solo o in compagnia, nella sala di meditazione del Tempio, tra il suono delle campane tibetane e il profumo delle essenze aromatiche, o tra i profumi del bosco e le tante nicchie di raccoglimento spirituale. Puoi esercitarti sull’erba o nell'area panoramica sulla terrazza, luogo energetico a un passo dal cielo, dove puoi godere dall'aria fresca e del magnifico paesaggio sul lago.
Vitto
Colazione, pranzo e cena, buffet vegetariani di piatti italiani, asiatici, brasiliani e altri, realizzati con frutta e verdura fresca e di stagione, crude e cotte, preparati con amore e cura.
Inoltre, la caffetteria è aperta tutti i giorni dalle 8.00 alle 20.00. Vengono serviti caffè tipici italiani, tè equo-solidali e tisane, succhi di stagione biologici, snack salati e dolci, piatti freddi e caldi. Il cibo è vegetariano al 100%.
Alloggio
Puoi scegliere di alloggiare in una varietà di camere singole, doppie. Puoi goderti un momento di relax o di conversazione sulla terrazza soleggiata, una breve meditazione nella yurta tradizionale mongola o una passeggiata nell'incantevole giardino di Buddha, dove i simboli dei cinque elementi naturali sono magnificamente integrati con l'ambiente.
Perché partecipare?
Per imparare a liberare la tua mente dal carcere del passato.
In questo nuovo viaggio imparai ad applicare la conoscenza di Te stesso, nella vita quotidiana, nella Tua battaglia di tutti i giorni.
Imparerai a capire come procedere con passo sicuro, verso dove vuoi andare.
Imparerai a gestire gli impedimenti caratteriali, relazionali, emozionali e culturali che generano sofferenza a Te stesso e agli altri.
Imparerai a decodificare e interpretare gli eventi, le sofferenze e i conflitti che ricevi o infliggi.
Imparerai a fare l'inventario quotidiano della Tua energia, ea tutelarla durante il giorno.
Imparerai anche a farti una auto-diagnosi istantanea di chi sei e dove sei, nel tuo percorso evolutivo, di come hai risposto o reagito, sdrammatizzando, perdonando o convivendo con la rabbia, il rancore o altre emozioni tossiche.
Puoi cogliere questa occasione per la sua forza efficacia nel liberarti dai parassiti interiori: pensieri, ricordi ed emozioni disturbanti che, decentrandoti dal tuo nucleo di forza, ti causano ansietà, insicurezza, paura, conflitti e sofferenze nelle relazioni.
Quest'antica scienza, del “Come lasciare andare il passato, per vivere liberi il presente”, che il Maestro Chan pratica da oltre trent'anni, può diventare anche per te un potente strumento di rigenerazione ed evoluzione personale, ed essere un prezioso aiuto per sostenere momenti critici, penosi e difficili.
Imparare a Mantenerti al centro della Tua Energia è una “saggezza” che ti arricchisce per sempre!
Durante il Retreat, il Maestro Chan ti accompagnerà in un viaggio interiore, di meditazione e movimento armonico, che ti rivelerà gradualmente il tuo mondo invisibile, alla ricerca di Te stesso e del potere della tua energia vitale, aiutandoti a:
• conoscerti profondamente nella tua autenticità superando esitazioni e paure;
• trovare soluzioni ai problemi che ti affliggono da tempo paralizzando la tua creatività;
• riparare gli errori commessi;
• mettere a fuoco gli ostacoli, imparando a rapportarti ad essi con sano distacco emotivo;
• riconoscere i tuoi sabotatori interni, neutralizzarli e trasformarli in amici per sempre;
• liberarti dalla prigionia delle false credenze, delle brutte abitudini e delle dinamiche che, ti fanno sentire in colpa e immeritevole, rovinando la tua relazione con te stesso e con le persone più vicine.
Partecipando a questo ritiro in presenza, puoi prendere parte a un'esperienza coinvolgente e interattiva.
i Benefici
Centratura della personalità,
Disintossicazione dalla tecnologia,
Purificazione del linguaggio e riprogrammazione psico-energetica,
Disintossicazione e alcalinizzazione dell'organismo,
Riduzione dello stress,
Cura della depressione e altri sintomi delle tensioni sociali attuali
Rigenerazione psico-fisica
Ringiovanimento psico-corporeo,
Potenziamento del sistema immunitario e delle difese naturali,
Innalzamento della propria energia vitale
Know-how per la gestione dei conflitti interpersonali.
Innalzamento della felicità personale
Sviluppo della propria autonomia e salute emotiva
Nei giorni successivi, verrà rilasciato a tutti i partecipanti, l'attestato di partecipazione in formato digitale.
Temi del Giorno
Venerdì : Rigenerazione Energetica Shaolin
Sabato : Potenziamento Energetico Shaolin
Domenica : Schermatura Energetica Shaolin
Programma Dettagliato
Venerdi 27 Maggio 2022
18.00 Breefing d’accoglienza al Tempio
19.00 Cena
20.30 Lezione Teorico-Pratica di Rigenerazione Energetica Shaolin
Sabato 28 Maggio 2022
7.00 - 9.00 Colazione
9.30 Breefing sul tema del giorno
10.00 Esercizi meditativi nel Tempio
11.00 Prima Sessione Pratiche di Rigenerazione e Potenziamento energetico Shaolin del mattino, per pulire i meridiani, sia nel Tempio, che all’aperto e in passeggiata.
12.30 Pausa
13.00 Pranzo
15.30 Seconda Sessione Pratiche di Rigenerazione e Potenziamento energetico Shaolin pomeridiane, per ricaricare i punti di forza.
17.30 Pausa
17.45 Breve Meditazione serale nel Tempio.
18.00 Termine delle pratiche
19.00 Cena
Domenica 29 Maggio 2021
7.00 - 9.00 Colazione
9.30 Breefing sul tema del giorno
10.00 Esercizi meditativi nel Tempio
11.00 Studio dei Metodi di Schermatura energetica Shaolin, per proteggere la propria energia nella quotidianità.
12.30 Pausa
13.00 Pranzo
14.00 Termine del Retrait e Saluto.
VIENI e PARTECIPA anche Tu!
Presso Albagnano Healing Meditation Center. Partecipa al weekend del 4-4-5 Febbraio 2022.
Rispettando con spirito collaborativo tutte le disposizioni di Greenpass, distanziamento di sicurezza e sanificazione richiesti, siamo pronti per ospitarti con grande fiducia ed entusiasmo.
Se desideri prenotarti, soprattutto se intendi partecipare, fallo subito, perché i posti disponibili sono limitati.
Richiedi info per il pacchetto Shaolin Retreat dI Primavera
INFO e PRENOTAZIONI
maestro@shihengchan.com
+39 392 7710537
ISCRIZIONI
Entro il 30 Aprile 2022
CONTRIBUTO DI PARTECIPAZIONE AL RITIRO*:
SOLO
220 Euro
INVECE DI 29̶9̶ Euro
(vitto e alloggio* a parte)
da versare tramite Bonifico Bancario
INTESTATARIO CONTO : ASD Shaolin Temple Italy
Conto 1000/123166 - Filiale Di Milano
IBAN IT45V0306909606100000123166
causale: Ritiro Shaolin di Primavera
VITTO e ALLOGGIO nel TEMPIO
Alloggio in camere, singole, doppie e confortevoli dormitori, comprensivo di Colazione, Pranzo e Cena vegetariani: dalla colazione di Sabato 23 al pranzo di domenica 24, (possibilità di prenotare anche solo una notte):
da 53 a 148 € + 30 € (attendo aggiornamenti)
(Tessara associativa, per coloro che non ne sono già provvisti)
DA VERSARE ALL'ARRIVO ALLA RECEPTION DI ALBAGNANO HEALING MEDITATION CENTER
PRENOTAZIONI CAMERE AL TEMPIO
Dopo il versamento della Quota inviare il Cro a maestro@shihengchan.com a seguito sarete inseriti in due Chat Watsapp, una per prenotare vitto e alloggio e una per ricevere insegnamenti preparatori in vista dell’incontro.
*ALLOGGIO IN HOTEL
presso Hotel La Contrada a pochi Km di distanza, convenzionato col Centro (Attendo aggiornamenti)
Camera doppia con bagno in camera = 75 € x 2 persone a notte + 10 € a persona Colazione
Camera singola con bagno in camera = 55 € a notte + 10 € Colazione
Camera doppia Superior = 85 € x 2 persone a notte + 10 € a persona Colazione
Camera Trila = 100 € x 3 persone + 10 € a persona Colazione
PRENOTAZIONI
335 6885350
Hotel La Contrada
Via San Vittore 25, 28921 Verbania (VB) Lago Maggiore ITALIA
SEGNALARE ALL'HOTEL LA CONVENZIONE CON ALBAGNANO CENTRO DI MEDITAZIONE GUARIGIONE
*: ART.13) - Nel caso in cui l'iscritto sia impossibile a partecipare al ritiro per qualsiasi ragione (ad esempio, per motivi di salute, di lavoro o quant'altro), per le regole statutarie di ASD Shaolin Temple Italy è esclusa la possibilità di ottenere un rimborso economico.
DOCENTE Shi-Heng-Chan
Maestro appartenente alla 35° Generazione Monaci Guerrieri Shaolin, è Direttore Tecnico-Didattico di Shaolin Temple Italia, Educatore Sociale Regione Lombardia UNI-EN-ISO 9001, Autore della Prima Enciclopedia Shaolin e Direttore Tecnico Nazionale Shaolin CSEN-CONI. Campione Mondiale 2000 e 2022.
Negli ultimi vent'anni dedicati all'insegnamento della Cultura Shaolin, ha formato migliaia di allievi in tutta Italia e nel mondo.
Collabora con studiosi, Aziende, Media, Istituti Scolastici, Sportivi, Ospedalieri e Centri di Ricerca, in ambito educativo, formativo, culturale, aziendale, sportivo, performativo, agonistico e medico, anche tramite i Social Network (Facebook, Whatsapp, Istagram, Twitter ) e Wikipedia.
Autore della Prima Enciclopedia Shaolin in lingua italiana, e di 34 libri tradotti dagli originali testi Cinesi, che rappresentano ad oggi un contributo letterario unico, di grande valore culturale.
