GONG-FU - livello 1
Custodito tra le leggendarie mura dei templi antichi e tramandato attraverso secoli di disciplina marziale e filosofia asiatica, il Gong-Fu (o Kung Fu) incarna la ricerca della maestria attraverso il tempo, la fatica e la dedizione assoluta. Seguendo questo percorso, non affinerai soltanto la forza fisica, l'agilità e la coordinazione attraverso tecniche rigorose, ma entrerai in un sistema di totale integrazione tra mente e corpo.
La pratica agisce come un'arte di forgia interiore, plasmando il carattere, insegnando la resilienza e affinando la concentrazione attraverso movimenti precisi e potenti, capaci di trasformare la disciplina in una via di autoconoscenza e inesauribile vitalità.
Nuove lezioni verranno aggiunte di settimana in settimana
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LIBRO SHAOLIN GONG-FU
La nuova era dei Maestri - Dunapin System - il nuvo canone definitivo del Tempio - Nuovo ordinamento mondiale di Shaolin Gong-fu
La nuova era dei Maestri - Dunapin System - il nuvo canone definitivo del Tempio - Nuovo ordinamento mondiale di Shaolin Gong-fu
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MASTERCLASS PANORAMICA DEL CORSO
Masterclass di Orientamento: Il Programma Tecnico dello Shaolin Kung Fu con il Maestro Shi Heng Chan
Benvenuti studenti. Questa lezione speciale offre una panoramica di gradimento completa sul programma tecnico del primo corso.
Masterclass di Orientamento: Il Programma Tecnico dello Shaolin Kung Fu con il Maestro Shi Heng Chan
Benvenuti studenti. Questa lezione speciale offre una panoramica di gradimento completa sul programma tecnico del primo corso.
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Lezione 1: Wu-Bu-Quan 1° Parte
Shaolin Wubuquan (I Cinque Passi): Lezione 1 – Le Fondamenta della Struttura
Benvenuti studenti. Oggi iniziamo lo studio della prima forma fondamentale dello Shaolin Kung Fu: il Wubuquan (la Forma dei Cinque Passi).
Questa sequenza racchiude in sé il DNA delle arti marziali di Shaolin. In questa prima lezione ci concentreremo sulla struttura delle gambe e sul radicamento, elementi indispensabili prima di aggiungere la velocità e la forza dei colpi.
Shaolin Wubuquan (I Cinque Passi): Lezione 1 – Le Fondamenta della Struttura
Benvenuti studenti. Oggi iniziamo lo studio della prima forma fondamentale dello Shaolin Kung Fu: il Wubuquan (la Forma dei Cinque Passi).
Questa sequenza racchiude in sé il DNA delle arti marziali di Shaolin. In questa prima lezione ci concentreremo sulla struttura delle gambe e sul radicamento, elementi indispensabili prima di aggiungere la velocità e la forza dei colpi.
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Lezione 2: Wu-Bu-Quan 2° parte
Shaolin Wubuquan: Lezione 2 – Completamento della Forma e Potenza dei Colpi
Benvenuti studenti. Oggi proseguiamo il nostro studio dello Shaolin Wubuquan affrontando la seconda parte della sequenza.
Dopo aver isolato e stabilizzato le cinque posizioni base nella prima lezione, oggi uniremo i passaggi rimanenti e inseriremo le tecniche di attacco e difesa degli arti superiori, completando l'intera forma.
Shaolin Wubuquan: Lezione 2 – Completamento della Forma e Potenza dei Colpi
Benvenuti studenti. Oggi proseguiamo il nostro studio dello Shaolin Wubuquan affrontando la seconda parte della sequenza.
Dopo aver isolato e stabilizzato le cinque posizioni base nella prima lezione, oggi uniremo i passaggi rimanenti e inseriremo le tecniche di attacco e difesa degli arti superiori, completando l'intera forma.
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Lezione 3+4: Wu-Bu-Quan 3°- 4° parte
Shaolin Wubuquan: Lezione 3+4 – Terza e Quarta Parte (I Dettagli)
In questa lezione avanziamo nello studio dello Shaolin Wubuquan affrontando insieme la terza e la quarta parte della forma.
Shaolin Wubuquan: Lezione 3+4 – Terza e Quarta Parte (I Dettagli)
In questa lezione avanziamo nello studio dello Shaolin Wubuquan affrontando insieme la terza e la quarta parte della forma.
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