SEMINARI 2025-2026
Dalla tensione all'armonia
Ogni pensiero, emozione e convinzione che hai, emette una frequenza.
L’universo non ti dà quello che vuoi ma risponde alla tua vibrazione.
Se sei bloccato in un basso stato vibrazionale non puoi attrarre cose ad alta vibrazione come l’abbondanza, l’amore o il successo.
Per fare questo devi sintonizzarti sulla frequenza di ciò che desideri.
Se non sai da dove cominciare ti invito a partecipare a questo percorso di 10 seminari per scoprire il tuo livello vibrazionale ed ottenere una guida, passo dopo passo, con pratiche che, in 10 minuti ti aiuteranno a riprogrammare il tuo subconscio, rilasciare blocchi energetici, riconnetterti alla tua energia vitale, ritrovare equilibrio tra corpo e mente e riscoprire la calma nel movimento.
Attraverso le arti Shaolin potrai trasformare:
tensione in energia,
confusione in presenza,
stanchezza in forza interiore.
Vieni a partecipare
Ogni seminario è indipendente:
puoi scegliere uno o più incontri in base alle tue esigenze, oppure decidere di seguire l'intero percorso.
Per iscriverti, ti basta cliccare sul pulsante verde o rosso e indicare chiaramente a quali seminari vuoi partecipare
(puoi scrivere il numero e il titolo).
COSTO SINGOLO SEMINARIO: 50€
DOVE: Tempio Shaolin del Lago, via Lavanderia 28 Annone Brianza
IN ALTERNATIVA: Online
QUANDO: di sabato dalle 14.00 -17.30 e di domenica dalle 9.00 - 12.30
PER CHI: per tutti coloro che vogliono ritrovare forza, calma e chiarezza
APPROFITTA DI QUESTI ULTIMI 30 GIORNI DEL 2025 PER COSTRUIRE LE FONDAMENTA DEL TUO 2026!
Che tu sia principiante o praticante esperto, scoprirai come le antiche discipline orientali possono diventare
strumenti pratici di equilibrio nella vita moderna.
SEMINARIO 1:
sabato 22 novembre h.14-17.30
3 Tecniche di Qi-gong della sera, per eliminare stress e stanchezza quotidiana" Come rigenerare energia vitale alla sera per liberarsi dalla tensione accumulata nella giornata.
SEMINARIO 2:
domenica 23 novembre h.9-12.30
“Riprendi il Controllo di Te stesso – Potenza, Equilibrio e Presenza L'arte del respiro e il movimento”
Scoprire come muoversi con mente stabile e corpo radicato, anche nella vita quotidiana. Tecniche di Taijiquan per migliorare la respirazione, la consapevolezza, la concentrazione, la calma e la lucidità mentale.
SEMINARIO 3:
sabato 29 novembre h.14-17.30
“Corpo Libero, Mente Libera – Mobilità e postura": Lavoro su mobilità articolare, colonna vertebrale e rilascio di blocchi muscolari e mentali.
SEMINARIO 4:
domenica 30 novembre h.9-12.30
“Discutere senza litigare – l'arte di non arrabbiarsi mai”
Strategie pratiche di visualizzazione meditativa per la difesa del proprio io, unite alla filosofia della non aggressione, del controllo della collera, conosciuta come l'arte di non arrabbiarsi mai. “Sii come la prua di un battello che taglia l'acqua, ma lascia dietro di sé l'acqua del tutto intatta”.
SEMINARIO 5:
sabato 6 Dicembre h.14-17.30
“La Forza della Gentilezza – Energia morbida e centratura nel Taijiquan”
Il potere del movimento lento e consapevole per coltivare equilibrio, forza interiore e armonia.
SEMINARIO 6:
domenica 7 Dicembre h.9-12.30
“Shaolin Power “Spirito Guerriero della vita quotidiana”– Disciplina, energia e forza mentale”
Dalla tradizione Shaolin: allenare corpo e mente per superare limiti e paure quotidiane.
“È detto che un monaco Shaolin, può abbattere le mura, se vuole può non essere visto, se vuole può non essere sentito e non può essere trovato.”
SEMINARIO 7:
sabato 13 Dicembre h.14-17.30
“Energia Giovane – Il segreto del Tongzigong per flessibilità e vitalità”
Tecniche di longevità e giovinezza fisica e mentale derivate dalla formazione del “corpo fanciullo”.
SEMINARIO 8:
domenica 14 Dicembre h.9-12.30
“Rilassa e Dormi Bene – Qigong per migliorare il sonno e calmare l'ansia”
Routine serali per regolare energia, respirazione e qualità del riposo.
SEMINARIO 9:
sabato 20 Dicembre h.14-17.30
“Mindset Shaolin Gestione del Tempo ed Energia Personale, Strategie orientali per affrontare le sfide della vita moderna”
Allenamento mentale per mantenere concentrazione, resilienza e serenità sotto pressione. Come non disperdere energia vitale tra lavoro, relazioni e digitalizzazione. Come alternare lavoro e cura di sé.
SEMINARIO 10:
domenica 21 Dicembre h.9-12.30
“Benessere Totale – 5 minuti di Routine mattutina tra Shaolin Kung-fu, Qigong, Yoga”
Pratiche integrate per iniziare la giornata con energia, lucidità e forza vitale.
Qualunque sia la tua richiesta o curiosità, scrivimela, ti risponderò personalmente.